「マタニティ・ヨガ」一覧

妊娠中のヨガは、マタニティ・ヨガ（ヨーガ）と呼ばれていて、産院でマタニティヨガの講習があったり、たくさんの本が発売されたりしています。 マタニティヨガを実践していた妊婦さんは、ストレスが少なかっ...